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美しい肌を求める私達にとって、ニキビほどやっかいなものは無いと思います。 コントロール出来たら良いのですが、食事のバランスを考えても洗顔をしっかりしてもニキビは出てしまいますし、 不規則な生活やストレスは多忙な現代人にとっては避けられない部分があります。 そこで大切になってくるのがニキビが出てしまったあとのケアです。 ニキビが出た部分は跡が残る可能性がありますし、慎重に対策を練る必要があります。 まずは何があっても絶対に潰さない事です。跡が残りますので絶対に駄目です。 次になるべく触らないようにする事が大切です。そして自然治癒を待ちます。 これが基本になります。焦って毛穴の汚れを落とそうとゴシゴシ洗顔してしまいがちですが、 ニキビに触れてしまう原因になってしまいかねません。洗顔は大切ですが慎重に洗ってください。 そして、追加のニキビが出ないようにするためにも、油分を意識して少なめにする食生活を心がけましょう。
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